1. **调节血液循环**：阳池穴被认为可以调节全身的血液循环，刺激这一穴位能够迅速畅通充血，帮助身体暖和起来。对于身体发冷、手脚冰凉的情况，通过刺激阳池穴，可以有效地改善这一状况。
2. **调理三焦功能**：阳池穴属于三焦经，具有调理三焦、清热散风、舒筋利节的作用。三焦是人体中的重要组成部分，负责气机的运行和血液的流通，阳池穴的刺激有助于维持三焦功能的正常。
3. **缓解头面五官病症**：阳池穴对于偏头痛、耳聋、目赤肿痛、咽喉痛等头面五官病症有一定的缓解作用。
4. **治疗本经所经过部位的病症**：如手腕痛、肩臂痛、指痛、手颤等，通过刺激阳池穴，可以缓解这些症状。
5. **治疗其他病症**：阳池穴还能治疗消渴口干、热病、疟疾、蛇咬伤、子宫异位、胁痛等多种病症。
6. **配伍治疗**：阳池穴可以与其他穴位配伍使用，如配大椎、后溪、外关治疗疟疾；配风池、大椎、曲池、合谷治疗感冒、发热头痛等。
7. **保健作用**：阳池穴对于腕关节的保健有重要作用，经常按揉阳池穴，可以缓解手臂酸痛，尤其适合经常使用电脑的人群。
在操作上，刺激阳池穴时动作要慢，手法要轻柔。具体做法是先以一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换过来，操作起来非常简便。坚持按摩阳池穴，对于改善体质、缓解多种病症都有积极的作用。